Paulan tiukkaa treeniä!


Matkustus, Avantouinti, Uinti, Triathlon, Henkilökuva by EW Dive, 22.7.2023

Moikka!
 
Kesä on jo pitkällä ja kisat alkanut. Mulle ensimmäinen kova treenitalvi takana. Tietenkin kovaa on treenattu alusta asti, mutta eri tavalla.
Ensimmäiset pari vuotta on tehty pohjia sille, että pystyn treenaamaan kovaa.
Pohjia tehdään edelleenkin.  Onni on viisas valmentaja. Esa Heinonen on leiponut musta askel askeleelta kovapäisen työmyyrän.  
Treenien tuoma kuorma ei kuitenkaan koskaan mene niin yli, ettei jaksaisi niiden päälle perus arkea kolmen lapsen kanssa. Olen tietysti välillä ihan hiton poikki, mutta seuraavana päivänä aina jo vireessä! Ilman valmentajaa todennäköisesti kuluttaisin itseni loppuun.  

Oikeanlainen valmennus on vaan kullanarvoista.

Pitkä talvi sai hienon päätöksen EW Diven järjestämään treenileiriin Mallorcalle! 8 päivään kerkesin tuuppaamaan 38h treeniä.

  Paulan kesä blogi

 Kesä starttasi Vantaan SM- kisoilla. Kisat meni aika kivasti nappiin ja nappasin SM-hopeaa.
 
Paulan kesä blogi

Lahden Ironman 70.3 kisattiin sateisessa ja kylmässä säässä alusta loppuun. Mielestäni kisat meni urheilu osuuksien kohdalta ihan nappiin omalla tasollani. Sija 4 jätti hieman kylmäksi mutta tulokset puhukoon puolesta.

Aika oli 4h 50min. Parannusta edelliseen Lahden kisaan 20min.

Tiedän kyllä, ettei mulla taida olla tulevaisuudessa mitään hätää, kun vastahan tässä alkaa päästä vauhtiin.
Rakastan kovaa treenaamista ja kehityksen nälkä on suuri. Oikeastaan odotan jo pitkää talvea ja kovaa puurtamista.
”seuraavalle stepille pääsemistä”.
Kuulostaa ehkä vähän hullulle. Sellainen mä taidan vähän olla.

Paulan kesä blogi
 
Usein kysytään mikä laji on mun vahvuus ja mikä lemppari?
Olen oikeastaan aika onnellinen että voin vastata näin: mun vahvuus on se, kun noi kolme kovaa lajia lyö yhteen.
Ei ole yhtä ylitse muiden, eikä heikkoutta. kaikki lajit on kehittynyt lyhyen urani aikana todella tasaisesti, mikään ei junnaa paikallaan.
Se jos mikä on siistiä!
Lemppari lajia ei myöskään ole, tykkään tehdä yhtä paljon kaikkia❤️

Seuraavat kisat ovat ensiviikolla Turussa. SM-puolimatka. Siitä 3 viikkoa eteenpäin on kauan odotettu MM-Lahti! Omat kisani eivät tähän vielä kuitenkaan lopu. Syksyllä mennään vielä kovaa Barcelonan auringon alla Ironmanissa?

Paulan kesä blogi

Terkut Alcudiasta. tehdään täällä valmistavat treenit Turkua varten ja lomaillaan.

Lapset nauttivat altaasta ja auringosta, kun äiti paahtaa menemään.

Paulan kesä blogi

Sinua saattaa kiinnostaa myös

Travelife certified Excellence in sustainability

Voimme ylpeänä kertoa, että kova työ kestävä kehitys - matkailutyössä on palkittu! Saimme matkailualan Travelife sertifikaatin.   Muutos alkaa pienistä asioista mutta työtä on tehtävä koko ajan, jotta asiat muuttuvat. Ihan jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa paremman ja puhtaam...

Uusi vuosi 2023 ja uudet kujeet!

Taas on edellinen vuosi hyvästelty ja suunnitellaan jo hurjasti tulevaa vuotta. Mutta ennen sitä katsotaanpas mitä kaikkea vuonna 2022 tulikaan tehtyä. Vuosi 2022 aloitettiin vielä vahvasti koronan rajoittamassa maailmassa. Yritys täytti 20 vuotta ja minä itse 50 vuotta....

Hyvää joulun aikaa!

Hyvää joulun aikaa Näinä aikoina, kun korona ja kaikki muut taudit jylläävät, on mahtavaa, kun on saanut treenata terveenä edes joitakin viikkoja. Marraskuun alussa tein positiivisen korona testin numero 2. Onnekseni tauti oli suht lievä ja pääsin muutaman viikon päästä jo takai...
sustour-logo cosme-logo smal-logo travelife-logo