Keväällä 2019 järjestettiin seuran muutamille ohjaajille pienimuotoinen koulutus pyrstöuinnin ohjaukseen liittyen. EW Diven Tanja opasti meitä lajin saloihin ja pääsimme kokeilemaan pyrstöjä sekä ideoimaan kurssien sisältöjä.
Tästä yhteistyöstä EW Diven kanssa pääsimme aloittamaan toiminnan yhtenä Lahden Uimaseuran kurssivalikoiman osana ja nyt parin vuoden sisällä olemme saaneet vakinaistettua ryhmät mukaan jatkuvaan toimintaamme.
Aloitimme syksyllä 2019 kaksi alkeiskurssia parille eri ikäryhmälle ja iloksemme saimme todeta, että pyrstöily on kiinnostava harrastus. Innokkaiden pyrstöilijöiden ansiosta saimme lisättyä myös harrasteryhmän jo alkeiskurssin käyneille ja näin kasvatettua toimintaa.
Kurssilaisten määrä on kaudesta riippuen vaihdellut noin 15–30 välillä.
Välineet
* pyrstö ja monoräpylä TAI pelkkä monoräpylä
* uimalasit ja nenäklipsi TAI snorkkeli (myös putki ok)
Ennen ensimmäistä kertaa pyrstöön on lisättävä vahvikkeet (pyrstökankaan kulmiin), jotta se kestää räpylän aiheuttamaa kulutusta.
Pyrstö puetaan vasta altaan reunalla, juuri ennen veteen menoa.
Alkeiskurssit 8–12-vuotiaille
Osallistumisvaatimuksena on itsenäinen pärjääminen isossa altaassa, sukellus sekä 25m uintitaito.
Ryhmässä tutustutaan pyrstöön välineenä ja harjoitellaan sen pukemista sekä riisumista.
Harjoiteltavia asioita on mm. sukellus, paineen tasaus, delfiinipotkut sekä pyrstöön tutustuminen välineenä.
Alkeisryhmässä ensimmäisellä kerralla kartoitetaan uimareiden taitotasoa ja harjoitellaan ilman pyrstöä, jotta jatkossa pyrstöillä toimiminen on turvallista.
Harrasteryhmät 8–12-vuotiaille
Osallistumisvaatimuksena on jo käyty alkeiskurssi tai vaihtoehtoisesti paljon itsenäistä harjoittelua ja uintia pyrstön kanssa jo entuudestaan.
Ryhmässä kerrataan alkeiskurssilla harjoiteltuja asioita, hiotaan delffareita ja kasvatetaan uintikuntoa. Pyrstön kanssa myös temppuillaan ja uidaan matkaa.
Pyrimme muokkaamaan ja luomaan pyrstöjen osalta tarjontaa kysynnän mukaan. Eli ota rohkeasti yhteyttä ja kysele mahdollisuuksista liittyä mukaan pyrstöjen maailmaan, esimerkiksi aikuisten kurssien muodossa.
Uimaseuran ryhmätarjonta on hyvin laaja, tutustu toimintaamme!
Valikoimistamme löytyy vaihtoehtoja lähes jokaiselle vesiliikunnasta kiinnostuneelle -
vauvauintia perheen pienimmille, pienten lasten uimakouluja, ison altaan tekniikkakouluja ja erilaisia harrasteryhmiä sekä aikuisille eri tasoisia tekniikkakursseja ja harrasteryhmiä. Lue lisää nettisivuiltamme www.uinti.com .
Löydä itsellesi tai läheisellesi mukaansa tempaava harrastus ja pulahda mukaan iloiseen joukkoomme!
Löydät meidät myös Facebookista ja Instagramista nimellä lahdenuimaseura!
#lahdenuimaseura #rennoinvedoin
- Lahden uimaseuran harrastekoordinaattorit Ida Hartikainen ja Satu Seppälä
www.uinti.com
Sinua saattaa kiinnostaa myös
Paulan tiukkaa treeniä!
Moikka!
Kesä on jo pitkällä ja kisat alkanut. Mulle ensimmäinen kova treenitalvi takana. Tietenkin kovaa on treenattu alusta asti, mutta eri tavalla.
Ensimmäiset pari vuotta on tehty pohjia sille, että pystyn treenaamaan kovaa.
Pohjia tehdään edelleenkin. Onni on viisas valme...
Uusi vuosi 2023 ja uudet kujeet!
Taas on edellinen vuosi hyvästelty ja suunnitellaan jo hurjasti tulevaa vuotta.
Mutta ennen sitä katsotaanpas mitä kaikkea vuonna 2022 tulikaan tehtyä.
Vuosi 2022 aloitettiin vielä vahvasti koronan rajoittamassa maailmassa. Yritys täytti 20 vuotta ja minä itse 50 vuotta....
Hyvää joulun aikaa!
Hyvää joulun aikaa
Näinä aikoina, kun korona ja kaikki muut taudit jylläävät, on mahtavaa, kun on saanut treenata terveenä edes joitakin viikkoja. Marraskuun alussa tein positiivisen korona testin numero 2. Onnekseni tauti oli suht lievä ja pääsin muutaman viikon päästä jo takai...
